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Hotel Genzianella

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A tutto benessere con il pilates

Alla Genzianella di Bormio potrai migliorare il tuo benessere fisico ed interiore con il fit-pilates, ogni martedì nei mesi di luglio e agosto.

Questa disciplina si basa sull'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale e al benessere psicofisico.

In particolare, gli esercizi fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Fermati e respira profondamente!

Lascia che il sole riscaldi i tuoi polmoni e senti l’energia rinascere nel tuo corpo, dalla testa ai piedi…

 

La nostra proposta per stare in forma in montagna include inoltre:

Completate il vostro programma benessere "Body and mind"

 


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Hotel Genzianella è a Bormio, a due passi dagli impianti di risalita.

Ti aspettiamo nel nostro hotel,
in Via Zandilla, 6.

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