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Yoga Retreat a Marzo
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Vitality weekend Alpine Chic Edition | 27–29 Marzo

Vivi un’esperienza di profonda rinascita alpina presso l’Hotel La Genzianella insieme a Lisa Pedrini e Francesca Pedrana.
Il Vitality Weekend – Alpine Chic Edition è un retreat esclusivo di Yoga e Ayurveda pensato per chi desidera rallentare, ritrovare il proprio equilibrio e accogliere la primavera con nuova energia.

Più di una semplice vacanza, questo è un vero percorso rigenerante nel cuore delle Alpi, dove ogni dettaglio è studiato per favorire purificazione e leggerezza secondo i principi millenari dell’Ayurveda.

Cosa ti aspetta durante il weekend

Il programma integra movimento fisico, introspezione e contatto con la natura:

  • Yoga & Meditazione: Pratiche fluide, sensoriali, Yoga Nidra e meditazioni guidate.
  • Workshop Ayurveda: Lezioni introduttive e rituali di purificazione per il cambio di stagione.
  • Natura & Wellness: Passeggiate sensoriali tra i paesaggi di Bormio e momenti di relax nella nostra Spa.
  • Approccio Inclusivo: L’esperienza è adatta sia a principianti che a praticanti esperti.
  • L’esclusività di un piccolo gruppo: per garantirti un’attenzione personalizzata e un’atmosfera intima e raccolta, il retreat è riservato a un massimo di 7 partecipanti.

Venerdì 27 Marzo – L’Arrivo e il Rallentamento

Pomeriggio: Check-in presso l’Hotel La Genzianella e accoglienza nel cuore delle Alpi.
Opening Circle: Pratica di yoga fluida e sensoriale per lasciare andare lo stress, connettersi con il gruppo e le insegnanti Lisa Pedrini e Francesca Pedrana.
Sera: Cena “Alpine Chic” con sapori locali e stagionali.

Sabato 28 Marzo – Purificazione e Ascolto
Mattina: Rituale ayurvedico di purificazione e pratica yoga rigenerativa per risvegliare il corpo.
Natura: Passeggiata sensoriale guidata tra i boschi e le vette di Bormio.
Pomeriggio: Workshop di Ayurveda dedicato alla primavera e Yoga Nidra per un rilassamento profondo.
Relax: Tempo libero per godersi la Spa dell’hotel o momenti di integrazione e ascolto.


Domenica 29 Marzo – Rinnovamento e Saluti
Mattina: Pratica yoga dedicata alla leggerezza e meditazione guidata.
Chiusura: Momento di condivisione e colazione lenta prima dei saluti.
Pomeriggio: Tempo libero per un’ultima immersione nella natura di Bormio prima del rientro.

I posti vengono assegnati in ordine di prenotazione.
Scegli di regalarti un weekend di benessere autentico e riconnettiti con i tuoi ritmi naturali.

Dettagli e Iscrizioni
Disponibilità: Solo 7 posti
Data: 27–29 Marzo
Luogo: Nidum Shala Hotel La Genzianella, Bormio, Valtellina
Quota di partecipazione: 630 € (caparra di 420 €, saldo al check-in)

Ospitalità Alpine Chic a Bormio

L’Hotel La Genzianella, situato ai piedi della leggendaria, olimpica, pista Stelvio, farà da cornice al tuo viaggio di benessere. Qui potrai godere di:

  • Ambienti Raffinati: Camere e spazi comuni luminosi e accoglienti.
  • Wellness Alpino: Accesso alla Spa e all’area relax per integrare i benefici delle pratiche.
  • Cucina Consapevole: Colazioni lente e curate, e cene ispirate ai sapori locali e stagionali, in perfetta armonia con il percorso del retreat.

Perché partecipare a questo retreat yoga e ayurveda

Questo retreat è ideale se:

  • senti il bisogno di rallentare e rigenerarti
  • desideri alleggerirti e ritrovare energia
  • vuoi riconnetterti con il tuo corpo e i tuoi ritmi naturali
  • ami esperienze intime, curate e non di massa
  • cerchi un weekend di benessere autentico a Bormio

COSA E’ COMPRESO

  • Colazione fresca e vitale
  • Tutto il gusto della montagna: a cena quattro portate e menu a scelta mediterraneo-alpino con un’opzione vegetariana sempre disponibile (vegana a richiesta)
  • Sessioni di Yoga come da programma
  • Parcheggio privato
  • Accesso giornaliero alla Nidum SPA
  • Wi-Fi in camera e in tutte le zone comuni
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