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Il tuo equilibrio “Vacanza&Pilates”.
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Alla Genzianella di Bormio potrai migliorare il tuo benessere fisico e interiore con il fit-pilates, ogni mercoledì nei mesi di luglio e agosto.

Questa disciplina si basa sull’uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale e al benessere psicofisico.

In particolare, gli esercizi fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Fermati e respira profondamente! Lascia che il sole riscaldi i tuoi polmoni e senti l’energia rinascere nel tuo corpo, dalla testa ai piedi.

Dedicato a te

  • Camminate come da programma
  • Zaini, bastoncini e cartine dei sentieri, disponibili in albergo
  • Libero accesso alla zona benessere dell’hotel e alla kelo sauna esterna in giardino
  • Riduzioni sugli ingressi a QC Terme
  • Massaggi in hotel
  • Tisane depurative e drenanti
  • Programma benessere “Body and mind”
  • Circuit training all’aria aperta
  • Lezioni di Yoga, personal training
  • Corsi Acquagym Corso di Hydrobike a Bormio Terme
  • Piloxing, zumba, gag a Cepina
  • Palestra Bormio Fitness
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